病情描述：
同事的老婆这样的苦恼，每次月经时，肚子会痛的要死，脸色苍白，做什么事情都没有精神，没有力气。腰酸背痛，食欲不振，脸上长斑，气色不好。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样远离痛经？
问
怎样远离痛经？
性别：女年龄：41岁2014-04-06
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病情分析：
你好，食物方面一定要注意加强营养。尤其是蛋白质、维生素类食物,如各种肉类、蔬菜、水果等,经期的病人也可以适当吃些酸味的食品。
意见建议：
建议一些自己喜欢的事情,来分散注意力,缓解各种不适症状。保持愉悦的心情。
