我妈妈她们经常开玩笑说别人以后坐月子一个月就怕了,你以后坐月子做三个月都不怕,因为我很喜欢睡觉,周末一般一天能睡18个小时。
为什么这么能睡?
医师
泌尿外科
缺三种营养所以会很疲劳,缺铁性疲劳,缺碱性疲劳,还有缺维生素性疲劳,都会导致嗜睡。
建议一天睡八个小时,还要睡午觉,晚上不要熬夜,可以适当的运动,越睡人就会感觉越没精神。