病情描述：
最为老年人，身体肯定缺钙，想要补钙需要吃些什么呢？
希望得到的帮助：
最为老年人补钙需要吃些什么呢？
问
老年人应该如何补钙呢？
性别：男年龄：67岁2014-04-05
返回问题详情
病情分析：
你好，根据你提供的信息，对于老年人补钙应该采用易食用高钙的，低糖的，容易吸收的。对于人体的钙来源应多从蔬菜和水果中获取。
意见建议：
建议您多吃富含钙的蔬菜，比如萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外，大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。对老年人补钙也很有帮助。
