病情描述：
我是一名高三学生，估计是学习压力大的原因吧，这几天头发开始掉起来了，而且掉的越来越厉害，所以我想咨询下，吃什么东西头发能长得密呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃什么头发能长得密，效果能快些
问
吃什么头发能长得密，效果能快些
性别：女年龄：18岁2014-04-04
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病情分析：
你好，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。
意见建议：
平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，这些都对头发有好处的。
