病情描述：
我是经常性的便秘的，有时候几天都排不出。因为我这个人很懒的，很多时候都朋友推荐的那些麻烦的秘方，我都不会长久去做，所以便秘反反复复的。
曾经的治疗情况：
有
希望得到的帮助：
有没有不麻烦快速治便秘的东西？
问
经常便秘的人吃什么好？
性别：男年龄：23岁2014-04-04
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病情分析：
你好，你可能是缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。
意见建议：
建议你按时作息，饮食注意，多饮水。严重时及时去医院做个肠胃检查。
