病情描述：
运动时脚部韧带运动拉伤，不知道怎么办，会不会给以后的生活造成很大的影响呢？
曾经的治疗情况：
没有治疗呢
希望得到的帮助：
我这样的需要去医院治疗吗？
问
脚部韧带运动后拉伤怎么办
性别：男年龄：17岁2013-11-01
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病情分析及建议：
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流.
