病情描述：
最近学习任务比较重，每天要学习到很晚才能睡觉，感觉人的头有点晕，而且眼睛也比较疲劳，经常感觉眼睛干涩，有点疼痛，该怎么办。
希望得到的帮助：
眼睛干涩疼痛该怎么办？
问
眼睛干涩疼痛该怎么办？
性别：女年龄：19岁2014-04-04
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病情分析：
你好，注意用眼卫生，劳逸结合，眼睛疲劳的时候可以做一做眼保健操，对消除眼部疲劳还是有效的.
意见建议：
需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质.所以，眼疲劳者需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质.所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物，希望我得回答对你有帮助。
