病情描述：
晚上睡觉特别爱做梦，而且有连贯性，每天晚上做梦之后，第二天就特别没精神，还会因为这是影响心情
希望得到的帮助：
晚上总做梦，该怎么办？
问
晚上老是做梦怎么办
性别：女年龄：21岁2014-04-01
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答
最佳回答
病情分析：
多梦失眠的原因很多，精神压力过大，考虑事情太多等原因都有可能引发睡眠做梦的现象
意见建议：
建议您不要给自己太大的压力，合理安排休息时间，睡前不要去做剧烈运动，或者接触使脑细胞兴奋的物品。
