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柔韧性不好怎么办?

性别:女年龄:17岁2014-04-03

病情描述:

因为读书读不好,所以高中没考上,就读了职业学校,学幼教,想以后去当幼儿园老师,可是柔韧性很差,很多舞蹈动作都不能做到位。

希望得到的帮助:

柔韧性不好怎么办?

病情分析:

随着年龄的增长,骨头也在慢慢固定了,有的人柔韧性好,有的人柔韧性不好,这是很正常的。

意见建议:

柔韧性不好是因为骨头太大了,要想柔韧性好可以多运动,多拉拉身体,建议去瑜伽可以增强柔韧性。

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