病情描述:
您好,我怀孕之后肚子变大,生完孩子之后,没有去医院检查,肚子还是很大,但是我还很年轻,很暧昧想知道如何减掉产后大肚子
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
如何减掉产后大肚子
您好,我怀孕之后肚子变大,生完孩子之后,没有去医院检查,肚子还是很大,但是我还很年轻,很暧昧想知道如何减掉产后大肚子
否
如何减掉产后大肚子
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量 运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。