病情描述：
最近同事说他经常胃痛打嗝，肚子发胀，每次大便完老认为还没有拉完，口气也有，牙根上火，一直以为肠胃不好，想问问应该怎么治疗？
希望得到的帮助：
肠胃不好怎么办？
问
肠胃不好怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-04-03
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病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，要做的是首先是要积极的放松心情，保持心情舒畅。
意见建议：
平时应该多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，另外要增加运动，保持健康的身体。
