病情描述：
我的一个朋友月经很是不正常，有的时候月经过多，有时月经过少，这个月来了要等两三个月才会来，这是明显的月经不调，导致她很苦恼。
希望得到的帮助：
月经失调怎么办
问
月经不调怎么办
性别：女年龄：23岁2014-04-03
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病情分析：
你好，生活中女性朋友们要养成良好的生活习惯，尽量少吃或者不吃刺激辛辣的食物，注意经期保暖，个人卫生也要做到位，这样可以很好的缓解月经不调的现象。
意见建议：
月经不调的女性要多补充营养成分，多吃些含铁的滋补性食物
