病情描述：
最近一段时间我大姨妈老是不准，不是提前来就是推后来，老是搞得提心吊胆措手不及的，现在想知道像月经不调多吃什么可以调理。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
月经不调应该吃什么调理？
问
月经不调多吃什么好？
性别：女年龄：24岁2014-04-03
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病情分析：
你好，月经不调应多吃含有铁和滋补性的食物，尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累。
意见建议：
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
