病情描述：
我今年不知道怎么回事，脸上就长了很多黄褐斑，看着真是很郁闷，多难看呢，我又不想吃药，要是可以吃饭调理就好了，请问饮食调节注意什么？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
长了黄褐斑饮食方面需要注意什么
问
长了黄褐斑饮食方面需要注意什么
性别：女年龄：25岁2014-04-02
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病情分析：
你好，脸上长黄褐斑，平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持局部干净卫生，不要用手抠，
意见建议：
建议你，不要用手抠，平时注意保持心情舒畅，保证睡眠。
