病情描述：
我最近一着急就头晕呢，去医院检查了，说是我有高血压了，要注意休息，不能激动，可是一直不见好转，想知道，高血压患者平时应该怎么调理？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
高血压患者平时应该怎么自我调理？
问
高血压患者平时应该怎么自我调理？
性别：男年龄：45岁2014-04-02
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病情分析：
你好，最好先调节一下自己的生活习惯，一般吸烟，和解，熬夜，饮食不规律到会导致血压不稳定，年轻人有时再遇到不顺心的事，还有情绪起伏大都会对血压有影响的。
意见建议：
我建议你低脂饮食、心理平衡、戒烟、戒酒、经常测量血压，控制体重。
