病情描述：
我是一个上班族朝九晚五的生活，每天吃的是快餐，面对的是电脑，没有时间运动，没有时间享受生活。久而久之，身材就渐渐走样了。上班族怎样才能减肥呢？
希望得到的帮助：
肚子上的肉特别多想减去。
问
怎么样减肥
性别：女年龄：24岁2014-04-02
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病情分析：
你好！根据的所说的问题许多上班族都是这样由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪。
意见建议：
建议您可以改变饮食方式，清淡饮食。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式。多锻炼运动，也可以就医让医生开点药物控制减肥搭配起来效果更佳。
