病情描述：
我姥爷做饭的时候总是愿意放一些地瓜，我们全家都很爱吃的。因为味道香甜，所以全家人都特别爱吃，但是地瓜有什么营养？
希望得到的帮助：
地瓜有什么营养？
问
吃地瓜有什么好处？
性别：男年龄：22岁2014-04-01
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病情分析：
您好，地瓜是非常好的粗粮。因为地瓜里含有丰富的维生素和纤维素，能够防止高血压、心脏病，适合老年人和儿童，但是胃不好的人少吃。
意见建议：
您可以让您的姥爷煮一些地瓜粥，不要总是单调的食用，要多种营养搭配。
