病情描述：
朋友有点痛经，每次来的头两天都非常难受，晚上会疼的睡不着觉，也尝试过喝红糖水发现没有什么效果，想问问有什么好方法解决
希望得到的帮助：
想知道痛经疼的睡不着怎么办
问
肚子疼的睡不着觉怎么办
性别：女年龄：29岁2014-04-01
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病情分析：
痛经主要是因为经血流通不畅导致，需要注意保暖不要让身体受凉。
意见建议：
建议不要食用生冷的食物，多注意休息，多喝热水，睡前听一些轻音乐看一些愉快的故事有助于睡眠。
