病情描述：
最近打算和老公要个孩子，我们开始备孕了。我的身体不是太好，没有什么大病，就是比较弱，但检查医生说怀孕没问题。想了解备孕期间注意哪些问题？
希望得到的帮助：
备孕期间注意哪些问题？
问
备孕期间注意哪些问题？
性别：女年龄：32岁2014-04-01
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病情分析：
你好，备孕对于生一个健康可爱的宝宝是很重要的第一步。
意见建议：
你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
