病情描述：
我的皮肤暗沉，看起来脸色很差，睡眠不好，很难入睡也很容易惊醒，有时候尾椎骨部位有疼痛，按压时疼痛更加厉害，看过医生说是肾虚，肾虚怎么办？
希望得到的帮助：
如何调理
问
肾虚怎么办
性别：男年龄：46岁2014-04-01
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病情分析：
你好.肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷阴虚的症状主要有腰酸、燥热、
意见建议：
调养肾虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，
