病情描述：
我的一个朋友说她老是乳腺发涨疼痛，特别是在来例假前，有时疼得都睡不着觉，越是睡不着就越痛，天天无精打采，做什么也做不下去，有时头感觉老是阵阵的痛。
曾经的治疗情况：
否。
希望得到的帮助：
得了乳腺增生该怎么去做？
问
得了乳腺增生怎样办？
性别：女年龄：28岁2014-03-31
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病情分析：
你好，选择合适的乳皁，好的能提供洁净和宽松的空间，另外睡眠是否充足也有很大关系，还跟自己的心情又有很大关系，在工作时不要有压力，要保持愉快的心情，与人交往要宽容。
意见建议：
要调整自己的心情，保持良好的睡眠。学会宽容待人，平时还要多吃一些有利于活血的青菜。
