病情描述：
我最近吃完饭就感觉有些堵的慌，但是并不是太强烈。后来我吃得少了一些，感觉一般吧，我想知道平时吃点什么有助于消化？
希望得到的帮助：
吃什么有助于消化？
问
吃什么有助于消化
性别：男年龄：21岁2014-03-31
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病情分析：
您好，您在平时的时候可以吃一些山楂、苹果、山药等食物。因为它们含有丰富的维生素，可以促进肠胃的蠕动，平时多运动。
意见建议：
您在平时的时候要调节好睡眠，不要精神压力太大，少食多餐。
