病情描述：
我已经快要搭不上最佳生育年龄的末班车了，所以想要快点生个孩子，升级到妈妈的行列当中，但是很担心我年纪大了要是怀孕的话孩子的质量会不好，不知道怀孕之前都需要注意点什么呢？
希望得到的帮助：
怀孕之前有什么注意事项呢？
问
怀孕之前的注意事项都有那些呢
性别：女年龄：33岁2014-03-31
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病情分析：
你好，因为年龄的问题你这个时候身体已经开始走下坡路了，所以在怀孕之前你需要加强体育锻炼，增强自身体质，同时要为孕育做好充足的营养储备。
意见建议：
建议你适量参加体育运动，尽量不要参加过激的运动，多吃各种富含营养素的食物，要尽量避免接触有害物质，避免滥用药物。
