病情描述:
我前几天打篮球的时候忽然崴到了脚踝,我也知道伤到了骨头要很漫长才能好,可是我着急,怎么能迅速治好我的脚踝,请专家不吝赐教。真的很急!
希望得到的帮助:
迅速治好脚踝
我前几天打篮球的时候忽然崴到了脚踝,我也知道伤到了骨头要很漫长才能好,可是我着急,怎么能迅速治好我的脚踝,请专家不吝赐教。真的很急!
迅速治好脚踝
你好,你的情况考虑是对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷,以减少血肿的形成。
建议您最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高。到了第二天,再用热水泡脚或热敷,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤。三四天就能治好!