病情描述：
我特别害怕面对生活中的压力，一旦出现压力，我就觉得自己无法面对，感觉整个人变得也不自在，不知道怎么办。
希望得到的帮助：
如何改善不良情绪反应？
问
容易出现压力的情绪反应怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-03-30
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病情分析：
您好，不良的情绪反应对一个人的健康会产生不利的影响。
意见建议：
建议克服生活中不良的情绪反应，稳定自己的心境，克服压力。
我特别害怕面对生活中的压力，一旦出现压力，我就觉得自己无法面对，感觉整个人变得也不自在，不知道怎么办。
如何改善不良情绪反应？
您好，不良的情绪反应对一个人的健康会产生不利的影响。
建议克服生活中不良的情绪反应，稳定自己的心境，克服压力。
