病情描述：
你好，我有轻微肛裂，不想去医院治疗，想自己护理好，请问有哪些护理方法？在饮食上又该注意些什么？
希望得到的帮助：
自己护理肛裂的方法
问
自己护理肛裂的方法
性别：男年龄：34岁2014-03-29
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病情分析：
你好，建议保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。
意见建议：
合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。
