病情描述：
我有一个好朋友最近经常感觉到腰痛颈椎也很酸痛，后来越来越严重去医院检查后医生说他患上了强直性脊柱炎，为此，我想咨询一下，强直性脊柱炎的预防有哪些呢？
希望得到的帮助：
强直性脊柱炎的预防有哪些呢？
问
强直性脊柱炎的预防有哪些呢？
性别：男年龄：32岁2014-03-29
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病情分析：
你好，应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立
意见建议：
建议： 在寒冷潮湿的季节时要多注意保暖，并且日常生活中要多饮水多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣的食物。
