病情描述：
我近一个月发现身上出现了银白色的鳞屑，刮除后是淡红色而且发亮的半透明薄膜，去医院检查说是牛皮癣，医生给开了很多的药，很没见有什么好转，我想知道怎样才能有效的预防牛皮癣的发生呢。
希望得到的帮助：
怎样才能有效的预防牛皮癣呢？
问
怎样才能有效的预防牛皮癣呢？
性别：女年龄：36岁2014-03-29
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病情分析：
你好，平常注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。
意见建议：
建议您日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。
