病情描述：
我因为工作的需要经常喝酒抽烟，这段时间总是感觉身体不是很舒服，肝部有时会疼痛，去医院做了检查说是酒精肝，要我戒酒，不然会成肝硬化的，想了解下怎么能有效的去预防肝硬化。
希望得到的帮助：
想了解下怎么能有效的去预防肝硬化呢？
问
怎么能有效的去预防肝硬化？
性别：男年龄：44岁2014-09-28
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病情分析及建议：
.肝硬化患者在饮食上应注意以软而易消化、温冷适宜、清淡饮食为宜，勿吃坚硬、油炸、粗纤维、带刺、辛辣食品，以免因饮食不当刺破或划伤区长的食道及胃底而引起大出血;2.肝硬化患者在饮食上应注意合理膳食、做到营养全面而均衡化，注意优质蛋白、热量据病情的适量补充、维生素及矿物质等的摄入。3.肝硬化患者在饮食上应注意少吃多餐、进食细嚼慢咽。
病情分析及建议：
您好，建议平时滴酒不沾，少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物，吃易消化的蛋白质食品。加强锻炼，定期体检。
