病情描述：
最近到了晚上总睡不着，白天还不困。但是身体上特别累，到底是什么原因
希望得到的帮助：
经常失眠怎么办？
问
经常失眠怎么办？
性别：女年龄：28岁2014-03-29
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病情分析：
您好，引起失眠的原因有精神因素、疾病因素、或是药物刺激等因素。
意见建议：
建议不要过度疲劳精神压力过大，可以在晚上睡觉的时候对头部做适当的按摩来起到缓解的作用，要是特别严重的情况下还是应该及时治疗
最近到了晚上总睡不着，白天还不困。但是身体上特别累，到底是什么原因
经常失眠怎么办？
您好，引起失眠的原因有精神因素、疾病因素、或是药物刺激等因素。
建议不要过度疲劳精神压力过大，可以在晚上睡觉的时候对头部做适当的按摩来起到缓解的作用，要是特别严重的情况下还是应该及时治疗
