病情描述:
随着年龄增长,身体毛病也越来越多,开始觉得体弱多病,前段时间去医院做了体检,诊断的结果是胆固醇过高,经朋友建议多喝些茶能够降低胆固醇,这是真的吗?
希望得到的帮助:
喝茶是不是能够降低胆固醇呢?
随着年龄增长,身体毛病也越来越多,开始觉得体弱多病,前段时间去医院做了体检,诊断的结果是胆固醇过高,经朋友建议多喝些茶能够降低胆固醇,这是真的吗?
喝茶是不是能够降低胆固醇呢?
你好,经科学认证饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。此外,茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。
建议胆固醇过高的朋友可适量喝些绿茶,有效缓解病情。最重要还是尽量避免食用胆固醇过高食物,比如牛肉。