个人比较喜欢喝牛奶,但是听身边的人说,牛奶加鸡蛋会产生什么特殊的物质,对身体有害,不知道是不是真的,所以想要证实一下。
鸡蛋和牛奶能够在一起食用吗
医师
普通外科
牛奶和鸡蛋都是营养价值很高的食物,可以一起食用,但是最好不要将鸡蛋加入牛奶中,这样会影响二者的营养。
建议保持均衡健康的饮食习惯,坚持每天吃早餐,而且最好不要用牛奶冲鸡蛋。