病情描述:
您好,从生完宝宝到现在三年了,现在肚子上肉嘟嘟的,很难看,我好想快点减掉肥肉啊,我两天都不怎么吃饭了,请问有没有好法子啊?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
怎样减小肚子啊?
您好,从生完宝宝到现在三年了,现在肚子上肉嘟嘟的,很难看,我好想快点减掉肥肉啊,我两天都不怎么吃饭了,请问有没有好法子啊?
否
怎样减小肚子啊?
您好,,不要靠过度节食来减肥。生活必须要有规律。尽量避免高糖 高蛋白质 高脂肪摄入。
建议建议,每日有规律吃好三餐,不偏食,不挑食,不暴食暴饮,最好做到早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,多运动,慢慢就会瘦下来的。