病情描述：
最近总是觉得自己特别的无助，父母不在身边，自己也没有多少朋友，我很孤独，但是不知道应该如何才能排解这种情绪。
希望得到的帮助：
总是很无助应该怎么办？
问
总是觉得很无助应该怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-03-28
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病情分析：
您好，经常觉得无助需要多与人进行交流，进行积极心理暗示。
意见建议：
建议工作之余，多出去走走，同时放松自己的心态，控制自己的情绪。
