病情描述：
我姑姑家的小表妹患有痛经的毛病好长时间了，每次看她难受的样子很是心疼，想找个自我按摩的方法，请问女人痛经怎么自我按摩呀？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问女人痛经怎么自我按摩呀？
问
请问女人痛经怎么自我按摩呀？
性别：女年龄：31岁2014-03-28
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病情分析：
您好，点揉子宫,用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳
意见建议：
建议平时的日常生活的当中一定要注意腹部的保暖，尤其是爱美的小女孩们
