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失眠怎么办

性别:女年龄:27岁2014-03-28

病情描述:

最近晚上总是没法睡着,很早就躺下了,但是就是很久都还醒着。

曾经的治疗情况:

吃了些安眠药物

希望得到的帮助:

治疗疾病

病情分析:

典型的神经内科疾病,应该和最近的工作生活有关,压力过大总会导致此类症状的发生。

意见建议:

睡觉前可以喝点红酒,听点舒缓的音乐放松自己,躺下后不要想生活上的事情,多想一些开心的事情

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