病情描述:
我最近在为运动会做准备,我今天一天之内分别跑了500米、800米、600米,小腿和脚中间的部分疼,刚跑完事,有种说不出的疼的感觉,我该怎么办才能减缓疼痛?
希望得到的帮助:
跑完步腿疼怎么办
我最近在为运动会做准备,我今天一天之内分别跑了500米、800米、600米,小腿和脚中间的部分疼,刚跑完事,有种说不出的疼的感觉,我该怎么办才能减缓疼痛?
跑完步腿疼怎么办
你好,腿痛跟个人体质有关系,天气也是一方面,腿上寒气大,加上大量的运动,腿会特别疼
建议用麦麸加烈度高的白酒,大葱白干炒,达到灼热感时,用布包把以上麦麸包起来,裹住疼痛的地方,每天坚持,坚持两个月应该就除根了