病情描述：
虽然自己已经是一个成年人了，可是经常性的没有自信，我因为没有自信特别的困扰，不知道应该怎么样才能增加自信。
希望得到的帮助：
如何增强自信呢？
问
经常性因缺乏自信而困扰怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-03-28
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病情分析：
您好，良好的自信心需要具备良好的内在素质，需要提升内在修养。
意见建议：
建议保持乐观的生活状态，不断地加强体质的锻炼，增强自信心。
