病情描述：
我今年都是46岁了常听人们说这个年龄阶段的人特别容易患心脏病，所以我挺担忧的，谁都不想自己患上这样的疾病，那么在生活中我们该怎么样预防心脏病呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
预防心脏病的方法有哪些？
问
预防心脏病的方法有哪些？
性别：男年龄：47岁2014-03-28
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病情分析：
你好，现在越来越多的老人喜欢运动。运动也是对减少患心脏病的一大预防措施呢。但是要适度运动，一天运动大概20分钟。快走效果更佳。
意见建议：
建议人们在平时少吃肥肉和油炸的食物，不宜吃得过于肥腻。
