病情描述：
我最近一段时间总是腰疼呢，尤其是在连续的阴雨天气时，腰疼几乎睡不着觉，而且腰疼的非常的厉害，不敢搬重的东西。有时候疼的都不干站着。
希望得到的帮助：
怎么才能减轻腰间盘突出呢？
问
患有腰间盘突出该怎么办呢?
性别：男年龄：30岁2014-03-27
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病情分析：
你好，腰间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情。
意见建议：
建议，你应该多注意休息，不能太劳累。不能过度的运动。主要以劳逸结合。
