病情描述：
平时工作总是对着电脑，下班后回到家里总会对着电视，一整天下来有3分之二的时间是对着显示屏的，眼睛视力也逐渐下降，距离不远的东西看起来也很吃力，吃什么食材对眼睛好呢？
希望得到的帮助：
吃什么对眼睛好？
问
吃什么对眼睛好？
性别：女年龄：29岁2014-03-27
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病情分析：
你好，多吃些维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。比如：菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
意见建议：
建议保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。
