病情描述：
我有个同事，说她自己长期的大便不正常，一般要好几天甚至一个礼拜才上一趟厕所，但是身体没有其他的反应，想问问这种情况是不是便秘，应该怎么办？
希望得到的帮助：
长期大便不正常怎么办？
问
长期大便不正常怎么办？
性别：男年龄：32岁2014-03-27
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病情分析：
你好，像你所说的这个情况就是便秘的症状，如果长时间这样最好是去医院检查一下。
意见建议：
平时可以多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等，可以促进胃肠的蠕动。
