病情描述：
我在中年的时候干活太过卖力气了，不小心弄伤了，后来医生说我是腰肌劳损严重，请问一下我现在的生活需要注意些什么吗？
希望得到的帮助：
腰肌劳损平时需要注意些什么。
问
腰肌劳损平时需要注意些什么？
性别：男年龄：29岁2014-03-27
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病情分析：
您好，腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作主要表现的疾病大多是过度劳累所导致的。
意见建议：
建议注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，日常生活中应多睡硬板床。
