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孕妇如何选择吃零食?

性别:女年龄:27岁2014-03-27

病情描述:

我现在怀孕四个多月了,但是一直还上班,每天上午十点左右或者下午三点左右的时候,肚子总是很饿,所以总是想吃零食,但是又不知道选择什么零食会比较好,这样既能补充营养,也不影响宝宝的生长发育。

希望得到的帮助:

孕妇如何选择吃零食?

病情分析:

你好!如果方便的话,孕妇平时可以自己准备一些小零食,不仅可以为饥饿做好准备,也可以适当的补充营养。

意见建议:

建议用小零食要适量,少吃易上火的热性食物,吃零食的时间应该固定在餐后两至三小时之内,而且少吃较咸的零食。

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