病情描述:
我现在怀孕快五个月了,食欲特别好,胃口大开,对各种蔬菜水果都不挑剔了,所以医生建议我每天可以尽量多吃一些种类的水果,可是我想了解一下,水果每一天中哪个时间点吃合适。
希望得到的帮助:
孕妇一天中什么时间点吃水果最合适?
我现在怀孕快五个月了,食欲特别好,胃口大开,对各种蔬菜水果都不挑剔了,所以医生建议我每天可以尽量多吃一些种类的水果,可是我想了解一下,水果每一天中哪个时间点吃合适。
孕妇一天中什么时间点吃水果最合适?
你好!俗话说,上午的水果是金,中午是银,下午是铜,晚上则是铅,所以新鲜水果的最佳食用时间是上午。
建议孕妈妈上午吃水果,这样有益于消化和吸收,可以满足孕妈妈和胎宝宝的营养需要。