病情描述：
您好，有很多人说我思想复杂，情绪多变，容易失控，现在我已经意识到了问题的严重性，我自己也很苦恼，我想知道怎么样才可以改善和解决我这种症状呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该如何控制自己的情绪？
问
对于思想复杂以及情绪多变该如何解决？
性别：女年龄：34岁2014-03-26
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您好，有很多人说我思想复杂，情绪多变，容易失控，现在我已经意识到了问题的严重性，我自己也很苦恼，我想知道怎么样才可以改善和解决我这种症状呢？
否
我该如何控制自己的情绪？
