病情描述:
我总是觉得我房间特别的闷,像是喘不上气一样,空气也不流通,窗户开了,心里还是有这种反应,烦躁不安的,这是不是一种心理的病态啊?
希望得到的帮助:
我想让自己不那么烦躁。
我总是觉得我房间特别的闷,像是喘不上气一样,空气也不流通,窗户开了,心里还是有这种反应,烦躁不安的,这是不是一种心理的病态啊?
我想让自己不那么烦躁。
您好,常常烦躁的话是有一定的心里问题的,好比一些事情你解决不了,或者你感觉压抑都是能导致你心里的一种状况。
建议您不要老是在家里,没事的时候和朋友唱唱歌,打打台球,多擦加一些户外运动,心情会舒畅一些的。