病情描述：
我儿子已经五岁了。婆婆早上的时候总是煮一些面条给宝宝吃。我最近看了一些养生的书。早餐只吃面条这些很不健康。所以我想了解一下。儿童早餐应该怎样吃？这样才能保证充足的营养。让宝宝健康快乐的成长。
希望得到的帮助：
儿童怎样吃早餐才健康？
问
儿童怎样吃早餐才健康？
性别：男年龄：5岁2014-03-26
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病情分析：
儿童正处于生长发育的旺盛时期，要注重补充蛋白质和钙，少吃含糖量较高的食物。这样能防止肥胖。
意见建议：
早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。既能补充身体所需的元素，能防止营养过剩。
