最近由于运动量过大,造成了全身的肌肉酸痛,还伴随着走路也疼,睡觉不敢动的现象。很是难受感觉很痛苦没有任何力气。
想问一下怎样缓解?
医师
神经外科
您好,您是由于平时运动量太少而造成的肌肉拉伤,并没有多大问题。
建议,过几天自己就好了,并不用过多的在意它,只是你的肌肉活动开了而已。