病情描述：
人已步入中年就很容易患高血压，我就是这个情况，才四十出头，就患了高血压，医生要我忌口，但是我比较喜欢吃肉，有时候还是控制不住。那么患了高血压要如何健康饮食？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问患了高血压要如何健康饮食？
问
患了高血压要如何健康饮食？
性别：男年龄：43岁2014-03-25
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病情分析：
你好，控制热能及体重： 肥胖者高血压的发病率会显著高于正常体重，多数高血压患者会伴有超重及肥胖现象，因此我建议高血压患者要限制热能的摄取。
意见建议：
建议高血压患者平时每餐不宜吃得过饱，要合理饮食，尤其是晚餐，尽量不要吃主食。
